Produkt zum Begriff Low-Carb:
-
Sophia Tiemann - GEBRAUCHT Low Carb Rezepte: Low Carb für Einsteiger (Kohlenhydratfreie Rezepte, Rezepte ohne Kohlenhydrate, Stoffwechsel beschleunigen, Abnehmen, Low Carb Diät, Ketogene Diät) - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Sophia Tiemann -, Preis: 5.49 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Sophia Tiemann - GEBRAUCHT Low Carb Rezepte: Low Carb für Einsteiger (Kohlenhydratfreie Rezepte, Rezepte ohne Kohlenhydrate, Stoffwechsel beschleunigen, Abnehmen, Low Carb Diät, Ketogene Diät) - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Preis: 5.49 € | Versand*: 1.99 € -
Low Carb Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage (Kmiecik, Peter)
Low Carb Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage , Mittlerweile hat sich dieser Ernährungstrend etabliert und es gibt sogar für Pizza, Pasta und viele andere kohlenhydratreichen Speisen leckere Low Carb-Alternativen. Bei der Gewichtsreduzierung ist diese Ernährungsform sehr beliebt, da hier am ehesten ein Abnehmen ohne Hungern möglich ist. Führt doch die Reduzierung der Kohlenhydrate in der Nahrung zu weniger Heißhunger, Appetit und unterstützt andere Prozesse im Körper, die das Abnehmen begünstigen. Wichtig ist bei einer gesunden Low Carb Ernährung jedoch, dass der pflanzliche Anteil an Fetten und Eiweißen erhöht wird und nicht der Tierische. Ebenso, wie mit den Rezepten in diesem Buch. Die 90 Low Carb Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 12.000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Täglich gibt es lecker schmeckende und sättigende Rezepte für das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Neben der Anleitung für die schnellen Einstiegserfolge mit den 3 Vitalfastentagen, bekommt der Leser viele nützliche Infos, Tipps und Tricks für die langfristige und erfolgreiche Gewichtsabnahme. Bonus 1: Zusätzlich zum Buch erhalten Sie einen weiteren Diätplan mit 90 Rezepten als E-Book. Sie haben die Wahl zwischen Low Carb, Vegan, Clean Eating, Low Fat und High Protein und können Ihren Kalorienbedarf auswählen. Zur Wahl stehen 1000-1200 kcal, 1200-1500 kcal und 1500-1800 kcal. Bonus 2: Zehn 10 Minuten Bauchweg Workouts mit ausführlicher schriftlicher Anleitung und als Video. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210225, Produktform: Leinen, Autoren: Kmiecik, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: Es erscheinen 90 farbige Rezeptbilder. Die Rezeptblder erscheinen ganzseitig., Keyword: Rezepte; Abnehmplan; ch; Abnehmbuch; Diätplan; Rezeptbuch; Kohlenhydratarm; Essen Plan; Kochbuch, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Diät~Kochen: spezielle Diäten, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Invikoo Verlag, Verlag: Kmiecik, Peter, Breite: 175, Höhe: 18, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Besser abnehmen mit Low Carb typgerecht.
Wer einen Abnehmturbo sucht, ist bei Low Carb richtig: Ob man 5, 10 oder mehr Kilo verlieren will, ob in 30 Tagen oder länger - all das lässt sich durch das typgerechte Ernährungsprogramm steuern. Ein Test zeigt, welcher Typ zutrifft und welche Kohlenhydratmengen erlaubt sind. Auf dem Speiseplan befinden sich Leckereien wie Pulled Pork, Lachsburger und Bergkäse-Gnocchi sowie vegetarische, bürotaugliche und süße Köstlichkeiten. Einfach in der Zubereitung und oft blitzschnell fertig. Der individuelle Weg zum Wunschgewicht.
Preis: 12.99 € | Versand*: 6.95 € -
Silke Hofmann - GEBRAUCHT Low Carb: Die 14 Tage Challenge (inkl. Rezepte) (Low Carb Frühstück, Low Carb Abendessen, Low Carb vegetarisch, Low Carb Kompendium, Low Carb ... High Fat, Low Carb backen, Low Carb Rezepte) - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Silke Hofmann -, Preis: 4.50 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Silke Hofmann - GEBRAUCHT Low Carb: Die 14 Tage Challenge (inkl. Rezepte) (Low Carb Frühstück, Low Carb Abendessen, Low Carb vegetarisch, Low Carb Kompendium, Low Carb ... High Fat, Low Carb backen, Low Carb Rezepte) - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Preis: 4.50 € | Versand*: 1.99 €
-
Sind Erdbeeren Low Carb?
Erdbeeren sind generell eine gute Option für eine Low-Carb-Diät, da sie relativ wenig Kohlenhydrate enthalten. Auf 100 Gramm Erdbeeren kommen etwa 7-8 Gramm Kohlenhydrate, wovon ein großer Teil Ballaststoffe sind. Daher können Erdbeeren in moderaten Mengen in eine Low-Carb-Ernährung eingebaut werden. Es ist jedoch wichtig, die Gesamtkohlenhydratmenge im Auge zu behalten und sich bewusst zu sein, dass auch andere Lebensmittel Kohlenhydrate enthalten. Letztendlich hängt es von der individuellen Kohlenhydratgrenze ab, ob Erdbeeren in eine Low-Carb-Diät passen.
-
Habe ich trotz meiner Low-Carb-Diät kohlenhydratreiches Essen gegessen?
Es ist möglich, dass du trotz deiner Low-Carb-Diät versehentlich kohlenhydratreiches Essen gegessen hast. Es ist wichtig, die Nährwertangaben der Lebensmittel zu überprüfen und sich bewusst zu sein, dass auch vermeintlich "gesunde" Lebensmittel wie Obst oder Gemüse Kohlenhydrate enthalten können. Es kann hilfreich sein, ein Ernährungstagebuch zu führen, um sicherzustellen, dass du dich an deine Diät hältst.
-
Wie viel darf ich bei einer Low-Carb-Diät essen?
Bei einer Low-Carb-Diät gibt es keine festgelegte Menge, die du essen darfst. Es kommt darauf an, wie viele Kohlenhydrate du pro Tag zu dir nehmen möchtest. In der Regel wird empfohlen, weniger als 100 Gramm Kohlenhydrate pro Tag zu essen, aber es kann auch individuell angepasst werden. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und genügend Proteine, gesunde Fette und Ballaststoffe zu sich zu nehmen.
-
Ist Bulgur bei Low Carb erlaubt?
Ist Bulgur bei Low Carb erlaubt? Bulgur ist ein Getreideprodukt, das aus Hartweizen hergestellt wird und daher einen relativ hohen Kohlenhydratgehalt aufweist. Im Rahmen einer strikten Low-Carb-Diät wird daher empfohlen, den Verzehr von Bulgur zu reduzieren oder zu vermeiden, da er den Blutzuckerspiegel erhöhen kann. Stattdessen können Low-Carb-Alternativen wie Blumenkohlreis oder Shirataki-Nudeln verwendet werden, um die Kohlenhydrataufnahme zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, individuelle Ernährungsbedürfnisse und -ziele zu berücksichtigen und gegebenenfalls mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu sprechen, um die beste Ernährungsstrategie für sich selbst zu finden.
Ähnliche Suchbegriffe für Low-Carb:
-
Sarah Sturm - GEBRAUCHT Vegetarische Low Carb Rezepte: Vegetarische Low Carb Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Fleisch (Low Carb Rezepte, Vegetarisch Low Carb, Rezepte zum ... Kohlenhydrate, Low Carb Vegetarisch, Band 1) - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Sarah Sturm -, Preis: 4.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Sarah Sturm - GEBRAUCHT Vegetarische Low Carb Rezepte: Vegetarische Low Carb Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Fleisch (Low Carb Rezepte, Vegetarisch Low Carb, Rezepte zum ... Kohlenhydrate, Low Carb Vegetarisch, Band 1) - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Preis: 4.99 € | Versand*: 1.99 € -
Anna Maier - GEBRAUCHT Ketogene Ernahrung: Ketogenes Brot und Backrezepte, Low Carb & glutenfreie Diät Rezepte. Das Kochbuch zum Abnehmen. (Brotrezepte, Abnehmen, Clean Eating, High Fat Low Carb, Low Carb, Zuckerfrei) - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Anna Maier -, Preis: 5.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Anna Maier - GEBRAUCHT Ketogene Ernahrung: Ketogenes Brot und Backrezepte, Low Carb & glutenfreie Diät Rezepte. Das Kochbuch zum Abnehmen. (Brotrezepte, Abnehmen, Clean Eating, High Fat Low Carb, Low Carb, Zuckerfrei) - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Preis: 5.99 € | Versand*: 1.99 € -
Marion Jetter - GEBRAUCHT Endlich schlank! Die Low-Carb-Diät: Die Low Carb-Diät. pickup - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Marion Jetter -, Preis: 1.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Marion Jetter - GEBRAUCHT Endlich schlank! Die Low-Carb-Diät: Die Low Carb-Diät. pickup - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Preis: 1.99 € | Versand*: 1.99 € -
Expresskochen Low Carb
Genuss im Turbogang: Der GU-KüchenRatgeber Expresskochen Low Carb bringt Blitzhacker, Pürierstab und Messer jetzt so richtig auf Hochtouren und macht im Eiltempo möglich, wovon viele träumen: Schnell und gesund kochen mit viel Genuss. Der Trick: Weniger ist mehr! Weniger Kohlenhydrate, weniger Stress in der Küche, dafür mehr Zeit zum Genießen und ein leichteres, schlankeres Lebensgefühl. In weniger als 30 Minuten bereiten auch Anfänger am Herd mit den Rezepten und Tipps schlanke, gesunde Sattmacher zu, mal mit Fleisch, Fisch oder Geflügel, mal mit Tofu, Käse oder Ei und immer: mit viel frischem, knackigem Gemüse! Ob Melonensalat mit Feta, gegrillte Avocado, Zoodeln mit Garnelen, Roastbeef-Rolls, Tomatenhähnchen, Portobello-Burger oder Kürbis-Toast – alle Rezepte sind von der schnellen Truppe und lassen sich superleicht zubereiten. Von der Suppe bis zum Salat, vom Snack bis zum warmen Wohlfühlessen – das Dream Team für schnelles Abnehmen heißt: High Speed plus Low Carb!
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 €
-
Ist Stevia bei Low Carb erlaubt?
Ist Stevia bei Low Carb erlaubt? Ja, Stevia ist eine beliebte Süßungsalternative für Menschen, die sich an eine Low-Carb-Diät halten. Stevia ist kalorienfrei und hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, was es zu einer idealen Option für Low-Carb-Ernährung macht. Es kann verwendet werden, um Getränke, Desserts und andere Speisen zu süßen, ohne die Kohlenhydrataufnahme zu erhöhen. Es ist jedoch wichtig, auf die Qualität des Stevia-Produkts zu achten und sicherzustellen, dass keine zusätzlichen Zucker oder Kohlenhydrate enthalten sind. Insgesamt ist Stevia eine gute Wahl für Menschen, die sich an eine Low-Carb-Ernährung halten möchten.
-
Welche Fleischsorten darf ich in der Low-Carb-Diät zu mir nehmen?
In der Low-Carb-Diät kannst du verschiedene Fleischsorten zu dir nehmen, solange sie nicht paniert oder mariniert sind. Dazu gehören zum Beispiel Rind, Schwein, Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte. Es ist jedoch wichtig, mageres Fleisch zu wählen und auf verarbeitete Fleischprodukte wie Wurstwaren zu verzichten.
-
Wie wirkt sich eine Low-Carb Ernährung auf den Blutzuckerspiegel aus? Was sind typische Lebensmittel, die bei einer Low-Carb Ernährung vermieden werden sollten?
Eine Low-Carb Ernährung kann den Blutzuckerspiegel stabilisieren, da weniger Kohlenhydrate aufgenommen werden. Dadurch können Schwankungen im Blutzuckerspiegel reduziert werden. Typische Lebensmittel, die vermieden werden sollten, sind zuckerhaltige Getränke, Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln und Süßigkeiten.
-
Wie viel Fett am Tag Low Carb?
Wie viel Fett am Tag Low Carb? Die Menge an Fett, die du pro Tag bei einer Low-Carb-Diät konsumieren solltest, hängt von deinen individuellen Bedürfnissen ab. In der Regel wird empfohlen, dass etwa 60-70% deiner täglichen Kalorienzufuhr aus Fett stammen sollten. Dies bedeutet, dass du etwa 0,7-1 Gramm Fett pro Kilogramm Körpergewicht zu dir nehmen solltest. Es ist wichtig, gesunde Fette wie Avocado, Nüsse, Samen und Olivenöl zu konsumieren, anstatt sich auf ungesunde Transfette zu verlassen. Es ist auch ratsam, sich von verarbeiteten Lebensmitteln fernzuhalten und stattdessen auf natürliche und nährstoffreiche Quellen von Fett zu setzen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.